投手の腕の振りは４つのタイプに分類される タイプ３ 垂直 水平 野球技術向上のためのサイト 科学する野球 に基づく動作の分析
ピッチャーが投球する際に、 上げた足を2回上下させる 事だったり、 途中でフォームを静止させる 事です。 投球フォームは静止する事なく、一定のリズムで投球 しなくてはいけないのです。 わずかでも静止してはいけない訳ですが、この "わずかでも" と言う部分の判断は審判に委ねられています。 2段モーションがダメな理由 投球動作を静止させてしまうとボークになるというルール 投球フォームを修正したり固めたいときの練習方法はシャドウピッチングに尽きる。その際、スローモーションのようにゆっくりやるのがお勧め 引用： ニッカンスポーツ 野球解説者 西本
